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吃什么水果減肥效果好?

患者:女,26歲 提問(wèn)于2018-09-04 20:46

病情描述:
我看網(wǎng)上說(shuō)吃水果的話可以有效減肥,正好我不想運(yùn)動(dòng),什么水果有減肥功效呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
你可以用蘋(píng)果代替正餐。蘋(píng)果中含有大量的維生素,能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),加快體內(nèi)的新陳代謝。蘋(píng)果中還含有鉀,鉀能快速幫你消除水腫身材。此外,蘋(píng)果的熱量非常低,還可以當(dāng)做主食來(lái)食用,瘦身效果非常明顯。
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