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怎樣做香蕉糊吃了好

患者：女，36歲

病情描述:
這幾天便秘嚴(yán)重，我想做點(diǎn)香蕉糊吃，那怎樣做吃了效果更好？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)消化不良或需要輔食添加等情況，可以適量吃香蕉、燕麥、牛奶、蜂蜜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳酶生、多酶片、胰酶腸溶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、香蕉

香蕉富含鉀和膳食纖維，有助于緩解便秘，制作成糊狀更易消化吸收。

2、燕麥

燕麥含有可溶性膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，與香蕉糊搭配可增強(qiáng)飽腹感。

3、牛奶

牛奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，與香蕉糊混合可增加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，適合乳糖耐受者。

4、蜂蜜

蜂蜜具有潤(rùn)腸作用，可改善香蕉糊口感，但1歲以下嬰兒禁止食用。

二、藥物

1、乳酶生

用于消化不良引起的腹脹，可幫助分解乳糖，需注意不與抗生素同服。

2、多酶片

含多種消化酶，適用于胰腺外分泌功能不足導(dǎo)致的消化障礙。

3、胰酶腸溶膠囊

治療胰酶分泌不足，需整粒吞服，用藥期間可能出現(xiàn)腹瀉等不良反應(yīng)。

4、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，需用溫水沖服，避免與抗菌藥物同時(shí)使用。

制作香蕉糊時(shí)需選用成熟香蕉，搭配其他食材應(yīng)控制總攝入量，出現(xiàn)過(guò)敏或不適及時(shí)停用并咨詢(xún)醫(yī)生。

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