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吃冬瓜有什么益處

患者:女,27歲 提問(wèn)于2018-09-06 21:02

病情描述:
今天買(mǎi)菜我買(mǎi)了自己愛(ài)吃的冬瓜,很嫩,味道也好,我想知道吃冬瓜的益處有哪些?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
冬瓜是清熱利尿的蔬菜,冬瓜中含有丙醇二酸,這種物質(zhì)能夠有效的抑制糖類(lèi)轉(zhuǎn)化成脂肪,另外冬瓜中富含豐富的維生素C,并且富含鉀元素,而鉀元素是人體必需的微量元素,具有排水消腫的作用,同時(shí)含的鈉鹽比較低的,這對(duì)于高血壓,腎不好,浮腫等都有很好的療效,能起到消腫降壓的作用。
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