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為什么要補(bǔ)充蛋白質(zhì)

患者：女，27歲 提問于2018-09-09 19:47

病情描述:
我平時(shí)很不喜歡吃肉，也不怎么喜歡吃雞蛋，所以體內(nèi)蛋白質(zhì)含量比較少，醫(yī)生說我要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，這是為什么？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
蛋白質(zhì)是人體必需的一種營(yíng)養(yǎng)元素。蛋白質(zhì)是肌肉的主要組成部分，對(duì)于肌肉的生長(zhǎng)、修復(fù)和維持至關(guān)重要。運(yùn)動(dòng)員、健身愛好者以及年長(zhǎng)者通常需要額外的蛋白質(zhì)來維持肌肉質(zhì)量和功能。蛋白質(zhì)對(duì)于骨骼的健康也非常重要。蛋白質(zhì)是骨骼組織的重要組成部分，有助于維持骨密度和預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
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