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每天早上喝豆?jié){好嗎？

患者：女，40歲 提問于2018-09-10 19:10

病情描述:
我的早餐基本就是豆?jié){，每天早上喝豆?jié){有什么好處嗎？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早上喝豆?jié){對身體是很好的。具高熱效應(yīng)，能升高體溫，血液循環(huán)不良和肌肉不足，都會造成低體溫、低代謝。豆?jié){中所含的蛋白質(zhì)，是高熱效應(yīng)、暖身的營養(yǎng)素。
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