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隨便躺下就睡午覺有什么壞處呢

患者:女,28歲 提問于2018-09-05 20:05

病情描述:
我平時(shí)累的時(shí)候會(huì)隨便躺下就睡午覺,隨便躺下就睡午覺有什么壞處呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
午睡不能隨便躺下就睡。不少人覺得中午時(shí)間緊,在走廊上、樹陰下、草地上、甚至水泥地上躺下就睡,因?yàn)槿嗽谒咧畜w溫調(diào)節(jié)中樞功能減退,輕者醒后易造成身體不適,重者會(huì)受涼感冒。另外,也不要在風(fēng)口處睡,這樣容易著涼。
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