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女性月經(jīng)期間可以喝黑茶嗎？

患者：女，32歲

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)黑茶是一種保健茶，這段時(shí)間我每天都喝，女性月經(jīng)期間可以喝黑茶嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
黑茶的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，而且黑茶也被廣泛的使用后，黑茶對(duì)身體是比較好的，但是女性在月經(jīng)期間的時(shí)候盡量不要喝茶，女性月經(jīng)周期最好不要喝黑茶，這是因?yàn)槊看卧陆?jīng)到來(lái)的時(shí)候，女性的身體就會(huì)消耗掉不少的鐵元素。研究發(fā)現(xiàn)，除了人體正常的鐵元素?fù)p失之外，女性每次月經(jīng)的時(shí)候都要額外損失二十毫克的鐵元素。
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