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胃不好的人可以喝牛奶減肥嗎?

患者:女,35歲 提問(wèn)于2018-09-06 20:13

病情描述:
我看網(wǎng)上說(shuō),減肥期間喝牛奶能讓減肥效果更好,但我胃不好,我可以用這種方法嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
胃不好的人很適合用這種方法。牛奶會(huì)保護(hù)胃黏膜,抑制胃酸分泌,因此能有效減輕饑餓感。乳品中的鈣和乳清蛋白可幫助燃燒多余脂肪,乳清蛋白是牛奶中的天然蛋白質(zhì)。身體缺鈣時(shí),會(huì)釋放鈣三醇指示增加脂肪儲(chǔ)備,并減緩燃燒脂肪。
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