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做蔬菜沙拉的時(shí)候放入薄荷好嗎？

患者：女，37歲 提問(wèn)于2018-09-07 20:50

病情描述:
我因?yàn)闇p肥每天都要吃蔬菜沙拉，做蔬菜沙拉的時(shí)候放入薄荷好嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
薄荷蔬菜沙拉是很健康的一種沙拉。材料：薄荷葉20克，生菜葉100克。優(yōu)格、鹽、胡椒粉、玉米粒、小黃瓜、番茄、三椒絲、雞肉丁各少許。做法：薄荷葉切碎，與優(yōu)格、鹽、胡椒粉一同拌勻。用生菜葉排放于盤(pán)底，放少許玉米粒，再加入小黃瓜、番茄、三椒絲。再把雞肉丁炒熟拌入，淋上薄荷優(yōu)格醬汁即可。
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