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喝什么果汁可以清理腸道呢？

患者：女，40歲 提問(wèn)于2018-09-06 19:33

病情描述:
我總是感覺(jué)腸道里有宿便，喝什么果汁可以清理腸道呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以自己制作清腸混合果汁，準(zhǔn)備萵苣200克，胡蘿卜200克，橙子4個(gè)。將萵苣洗凈，切成大片，胡蘿卜洗凈，切長(zhǎng)條，橙子擠成約350毫升的橙汁。然后將萵苣胡蘿卜以果汁機(jī)榨成汁。在加入橙汁攪拌，倒入杯中，以檸檬片裝飾。能起到很好的清理腸道的效果。
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