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氣血不足吃什么能增加抵抗力？

患者：女，39歲 提問于2018-09-08 19:54

病情描述:
和身體的免疫力比較差，經(jīng)常出現(xiàn)頭暈耳鳴等一些情況，請醫(yī)生看過醫(yī)生說是氣血不足，氣血不足吃什么能夠增加抵抗力，
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
當(dāng)身體的免疫力下降，吃進(jìn)去的東西沒有辦法完全的吸收，所以就容易出現(xiàn)氣血不足的情況，當(dāng)身體出現(xiàn)氣血不足的時候，就容易出現(xiàn)頭暈耳鳴等一些癥狀，相對來說，肉類、蛋類、魚類這些高質(zhì)量的動物蛋白，能明顯地提高血液的質(zhì)量，更容易使人抵抗力強(qiáng)，精力充沛。紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補(bǔ)血、補(bǔ)腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補(bǔ)血食療方。
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