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氣血不足可以喝芝麻龍眼粥嗎？

患者：女，45歲 提問于2018-09-09 20:26

病情描述:
以前我的手指甲都比較明顯的看出月牙來，可是這兩年手指的月牙消失了，氣血不足可以喝黑芝麻龍眼粥嗎？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
手指甲月牙消失的時候，直接反映著身體的一些情況，當(dāng)身體出現(xiàn)氣血不足的時候，手指甲的月牙也會隨之消失或者是變淡，這時候就應(yīng)該吃一些黑芝麻龍眼粥來調(diào)理一下身體的氣血，先將龍眼與紅棗去核，洗干凈備用，然后將淘干凈得糯米放入鍋內(nèi)，加入紅棗、龍眼肉、白芝麻、適量清水，用旺火煮至六成熟，再加入紅糖，煮至黏稠即可。
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