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吃什么可以緩解腦疲勞?

患者:男,16歲

病情描述:
孩子馬上就要考試了,每天都需要大量的用腦,吃什么可以緩解腦疲勞?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
干果是緩解腦疲勞比較好的食物??梢猿砸话押颂胰省㈤_心果、杏仁這一類的堅(jiān)果,它們含有豐富的卵磷脂、維生素及微量元素,有著很好的修復(fù)腦力的功效。
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