吃什么能增長肌肉呢？
患者：男，20歲
共1個回答
- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
- 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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戒毒后如何運動恢復身體
現(xiàn)在的社會吸食毒品的人是越來越多，吸食毒品的時間一長，到了后期如果要戒掉是會很痛苦的，最終使自己對毒品欲罷不能，給自己帶來嚴重的傷害，也讓一個原本幸福的家庭支離破碎，那么究竟戒毒后如何運動恢復身體呢?針對這一問題下面就一起來具體了解一些吧。
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哪家醫(yī)院看神經(jīng)性皮炎好
因為神經(jīng)性皮炎是一種復發(fā)性很強的疾病，很多患者在就醫(yī)過程中換了多家醫(yī)院治療后還是經(jīng)常反復無常，其實對于病情的反復發(fā)作，醫(yī)院的選擇也是一個重要的原因，醫(yī)院的好與壞決定的治療效果，下面我們一起來看下，哪家醫(yī)院看神經(jīng)性皮炎好？
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治療尖銳濕疣好的醫(yī)院
在日常生活中，尖銳濕疣疾病很容易發(fā)生，而且疾病發(fā)生后，對我們的身心健康有著很大的危害，由于尖銳濕疣還是一種傳染性疾病，病毒也可通過多種途徑傳染給他人，因而，患者們應該積極進行正規(guī)的治療，那么治療尖銳濕疣好的醫(yī)院有哪些呢?
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白癜風病人吃什么最好
從中醫(yī)的角度說白癜風的發(fā)病是由于機體內(nèi)外因素互相作用而引起的，內(nèi)是因為肝脾腎虛，多由肝血虛、腎陽虛、腎氣不足等，令機體陰陽失衡，氣血失和，如果在此基礎上濕熱風邪入侵，潛入肌膚，閉阻經(jīng)絡血脈，肌膚不得和煦，肌膚毛發(fā)失養(yǎng)致黑色素脫失而成白斑，中醫(yī)認為白癜
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尖銳濕疣會導致不育嗎?
尖銳濕疣會不會引起不孕不育呢？這是小山現(xiàn)在最擔心的問題。前兩天小山被診斷為尖銳濕疣，最近小山在積極治療的同時也在留意與這個疾病相關的信息...
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高密度脂蛋白偏低
高密度脂蛋白偏低可能與遺傳因素、缺乏運動、肥胖、吸煙、糖尿病等因素有關。高密度脂蛋白是血脂的重要組成部分，有助于清除血管中的低密度脂蛋白膽固醇，偏低時可能增加動脈粥樣硬化等心血管疾病的風險。1、遺傳因素家族性低高密度脂蛋白血癥可能導致該指標持續(xù)偏低，這類患者常伴有早發(fā)冠心病病史。建議通過基因檢測明確診斷，日常需嚴格戒煙限酒，遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他...206次瀏覽 2025-12-03
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山里紅是什么水果
山里紅是山楂的一個變種，屬于薔薇科山楂屬的植物果實。一、形態(tài)特征山里紅果實呈球形或梨形，直徑約1.5-2厘米，表皮呈鮮紅色至深紅色，表面分布淺色斑點。果肉質(zhì)地緊密呈黃白色，口感酸中帶甜，內(nèi)核含有1-5粒棕褐色種子。成熟期在每年9-10月，果梗細長易于采摘，其色澤艷麗的特點常被用于制作冰糖葫蘆等傳統(tǒng)食品。二、營養(yǎng)成分山里紅富含有機酸包括山楂酸、酒石酸和檸檬酸，...195次瀏覽 2025-12-03
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睡覺流口水咋回事
睡覺流口水可能由睡姿不當、藥物影響、胃食管反流、口腔疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、停用相關藥物、藥物治療、口腔治療、神經(jīng)康復等方式改善。一、睡姿不當側(cè)臥或俯臥時面部受壓可能導致口腔閉合不全，唾液無意識外流。這種情況屬于生理性現(xiàn)象，通常無須特殊治療。建議選擇仰臥位睡眠，使用高度適宜的枕頭支撐頭頸部，保持呼吸道通暢。睡前避免飲用大量液體，減少唾液...74次瀏覽 2025-12-03
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馬齒莧怎么做才好吃
馬齒莧可通過涼拌、清炒、做湯、蒸制、包餡等方式烹飪，口感鮮嫩且營養(yǎng)豐富。1、涼拌馬齒莧洗凈焯水后切段，加入蒜末、生抽、香醋、芝麻油拌勻。涼拌能保留其脆嫩口感，適合夏季食用。焯水時間控制在30秒以內(nèi)可減少營養(yǎng)流失，拌入少量花生碎可提升風味。2、清炒熱油爆香蒜片后放入馬齒莧快炒1分鐘，加鹽調(diào)味即可。急火快炒能保持翠綠色澤，搭配臘腸或雞蛋可增加蛋白質(zhì)攝入。注意炒制...71次瀏覽 2025-12-03
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嘴角黑色素沉積怎么去除
嘴角黑色素沉積可以通過日常護理、藥物治療、物理治療等方式去除，主要方法有調(diào)整生活習慣、使用外用藥物、化學剝脫、激光治療、手術治療等。一、調(diào)整生活習慣長期日曬或摩擦刺激可能導致嘴角黑色素沉積。日常需注意防曬，外出時涂抹防曬霜或使用遮陽工具。避免頻繁舔舐或摩擦嘴角區(qū)域，選擇溫和的潔面產(chǎn)品。飲食上可適量攝入富含維生素C的蔬菜水果，如西藍花、柑橘等，有助于抑制黑色素...
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10-16歲叛逆期教育方法
10-16歲叛逆期教育方法主要有建立信任溝通、明確規(guī)則邊界、給予適度自主權(quán)、正向激勵引導、尋求專業(yè)支持等。1、建立信任溝通青春期孩子渴望被尊重和理解，家長需避免單向說教。每天留出15-20分鐘專注傾聽，使用開放式提問如"今天有什么想分享的事"，避免評判性語言。當孩子表達負面情緒時，可采用反應式傾聽技巧："聽起來這件事讓您很沮喪"，幫助孩子識別和接納情緒。注意...
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胃疼吃什么藥好使吃什么藥最佳
胃疼可以遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復方氫氧化鋁片、雷尼替丁膠囊、法莫替丁片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物緩解。胃疼可能與飲食不當、藥物刺激、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等因素有關，建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。一、鋁碳酸鎂咀嚼片鋁碳酸鎂咀嚼片是一種抗酸藥，能夠中和胃酸，快速緩解因胃酸過多引起的胃部灼痛、反酸等癥狀。該藥可在胃黏膜表面形成保護層，減少胃酸對黏膜的...113次瀏覽 2025-12-03
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種植牙多少錢一個
種植牙的費用一般在5000元至30000元一個，具體費用與修復材料、牙冠類型、手術復雜程度、醫(yī)療機構(gòu)定價等因素有關。種植牙的費用構(gòu)成包括種植體、牙冠和手術費等部分。種植體材料費用在3000元至12000元之間，純鈦種植體具有良好生物相容性，氧化鋯種植體適合對金屬過敏的人群。牙冠費用在2000元至8000元之間，烤瓷牙冠美觀度較高，全瓷牙冠通透性更接近天然牙齒...739次瀏覽 2025-12-03
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頭發(fā)少怎么養(yǎng)回來
頭發(fā)少可以通過調(diào)整飲食、改善生活習慣、使用藥物、接受物理治療及手術等方式改善。頭發(fā)稀少可能與遺傳因素、營養(yǎng)缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、頭皮疾病等原因有關。一、調(diào)整飲食頭發(fā)生長需要多種營養(yǎng)物質(zhì)支持，日常飲食中適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入有助于毛囊健康，例如雞蛋和瘦肉都含有豐富蛋白質(zhì)。適當補充鐵元素可以改善毛囊供血，動物肝臟和菠菜是較好的鐵來源。鋅元素缺乏可能影響毛發(fā)生...75次瀏覽 2025-12-03
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眼飛蚊癥原因和治療
眼飛蚊癥在醫(yī)學上稱為玻璃體混濁，可能由生理性玻璃體老化、玻璃體后脫離、葡萄膜炎、視網(wǎng)膜裂孔或脫離、玻璃體積血等原因引起，可通過觀察隨訪、藥物治療、激光治療、玻璃體切割手術等方式干預。一、生理性玻璃體老化隨著年齡增長，玻璃體組織發(fā)生液化、變性，其中的膠原纖維凝聚成束或形成點狀、線狀混濁物，投影在視網(wǎng)膜上便形成飛蚊癥。這種情況多見于中老年人，通常表現(xiàn)為眼前出現(xiàn)少...450次瀏覽 2025-12-03
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孕期把腿抬高肚子猛的一種痛
孕期把腿抬高時肚子猛的一種痛，通常是一種短暫的牽拉痛，多數(shù)情況下與子宮韌帶拉伸有關。少數(shù)情況下可能與胎盤早剝、早產(chǎn)等異常妊娠相關。這種疼痛可能與子宮增大、韌帶牽拉、胎動刺激等因素有關，建議孕婦及時就醫(yī)明確診斷。子宮隨著孕周增加逐漸增大，會牽拉固定子宮的圓韌帶和闊韌帶。孕婦在改變體位例如抬腿時，韌帶受到突然的牽引，可能產(chǎn)生一陣尖銳的、短暫的刺痛或牽拉痛，這種疼...100次瀏覽 2025-12-03
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玻璃體混濁最好治愈方法
玻璃體混濁的治療方法主要有藥物治療、激光治療、手術治療等，具體選擇需根據(jù)混濁程度、病因及癥狀決定。一、藥物治療玻璃體混濁可能與年齡增長、近視等因素有關，通常表現(xiàn)為眼前有飄動的小黑影?；颊呖勺襻t(yī)囑使用卵磷脂絡合碘片、氨碘肽滴眼液、普羅碘銨注射液等藥物改善眼部微循環(huán)，促進混濁吸收。藥物治療適用于輕度混濁，需配合定期復查。二、激光治療激光治療通過擊碎玻璃體內(nèi)較大的...85次瀏覽 2025-12-03
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眼睛里出現(xiàn)一大片血是怎么了
眼睛里出現(xiàn)一大片血，醫(yī)學上稱為結(jié)膜下出血，可能由眼部外傷、劇烈咳嗽或嘔吐、用力揉眼、高血壓、凝血功能障礙等原因引起。一、眼部外傷眼部受到外力撞擊或摩擦可能導致結(jié)膜下小血管破裂出血。這種情況通常伴有眼部疼痛或異物感?；颊咝枰⒓赐Ｖ谷魏慰赡芗又負p傷的活動，用清潔的紗布輕輕覆蓋眼部避免感染，并及時就醫(yī)檢查眼球內(nèi)部結(jié)構(gòu)是否受損。醫(yī)生會根據(jù)損傷程度開具抗生素眼藥水如...144次瀏覽 2025-12-03
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
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冷空氣過敏癥狀
冷空氣過敏并非醫(yī)學上的過敏性疾病，而是指冷空氣刺激引發(fā)的異常生理或病理反應，醫(yī)學上多與物理性蕁麻疹、血管舒縮性鼻炎或支氣管高反應性等相關，常見癥狀包括皮膚瘙癢、鼻部不適、呼吸道異常等。一、皮膚癥狀接觸冷空氣后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅斑或風團，常見于物理性蕁麻疹中的寒冷性蕁麻疹。這類反應源于寒冷刺激導致皮膚肥大細胞釋放組胺，引發(fā)局部血管擴張和滲出。日常需注意保暖，...140次瀏覽 2025-12-03
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治療HPV的藥
治療人乳頭瘤病毒感染的藥物主要有重組人干擾素α2b陰道泡騰膠囊、保婦康栓、咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊和氟尿嘧啶軟膏。一、干擾素制劑重組人干擾素α2b陰道泡騰膠囊通過調(diào)節(jié)局部免疫反應抑制病毒復制。該藥物適用于伴有宮頸炎性反應的HPV感染人群，使用后可能出現(xiàn)輕微灼熱感。干擾素凝膠劑型能形成保護膜，干擾素栓劑則適用于宮頸管內(nèi)的病灶。需注意月經(jīng)期間應暫停使用，對干擾素...210次瀏覽 2025-12-03
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桂枝茯苓丸作用及功能主治
桂枝茯苓丸具有活血化瘀與緩消癥塊的作用，其功能主治包括痛經(jīng)、閉經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡、子宮肌瘤與慢性盆腔炎。桂枝茯苓丸主要由桂枝、茯苓、牡丹皮等中藥材組成，通常用于婦科瘀血阻滯引起的病癥，建議在醫(yī)生指導下使用。一、痛經(jīng)桂枝茯苓丸可用于瘀血內(nèi)阻導致的痛經(jīng)，常見癥狀為經(jīng)期小腹疼痛拒按或經(jīng)血夾帶血塊。該藥物通過溫通經(jīng)脈與活血化瘀來緩解疼痛，使用時應避免生冷食物并注意休息...180次瀏覽 2025-12-03
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OTC屬于什么藥
OTC屬于非處方藥，主要有甲類非處方藥和乙類非處方藥兩種類型。一、甲類非處方藥甲類非處方藥是指安全性較高、不良反應較少、適合患者自行判斷和使用的藥物。這類藥物通常用于治療輕微和常見的健康問題，例如普通感冒、頭痛、輕度過敏等。甲類非處方藥在包裝上會標注紅色OTC標識，患者可以在藥店或部分零售點購買，無須醫(yī)生處方。使用甲類非處方藥時，患者應仔細閱讀藥品說明書，了...
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青春痘疤痕修復
青春痘疤痕修復可通過藥物治療、物理治療、激光治療、手術治療及日常護理等方式改善。青春痘疤痕多由痤瘡炎癥損傷皮膚組織引起，表現(xiàn)為凹陷性疤痕、增生性疤痕等類型。一、藥物治療藥物治療適用于輕度疤痕修復。多磺酸粘多糖乳膏能促進疤痕組織軟化，改善疤痕顏色；積雪苷霜軟膏通過促進膠原蛋白再生修復凹陷疤痕；維A酸乳膏可調(diào)節(jié)表皮細胞分化減少色素沉著；硅酮凝膠能形成保護膜抑制疤...592次瀏覽 2025-12-03
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孩子厭學了怎么辦
孩子厭學可通過改善學習環(huán)境、調(diào)整學習方法、加強心理疏導、培養(yǎng)學習興趣、尋求專業(yè)幫助等方式干預。改善學習環(huán)境需要減少噪音干擾并保持光線適宜，書桌擺放要整齊有序。家長可以準備專用學習空間并定期通風換氣，避免在客廳電視旁寫作業(yè)。適合放置綠植但不宜過多，墻面顏色建議采用淺藍或淺綠等舒緩色調(diào)。學習時保持手機靜音狀態(tài)，低年級學生應有家長陪伴監(jiān)督。環(huán)境溫度維持在20-24...70次瀏覽 2025-12-03
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寶寶喉嚨發(fā)炎原因和治療方法
寶寶喉嚨發(fā)炎可能由病毒感染、細菌感染、過敏反應、環(huán)境刺激、胃食管反流等因素引起，可通過多飲水、霧化治療、口服藥物、調(diào)整飲食、就醫(yī)治療等方式緩解。喉嚨發(fā)炎通常表現(xiàn)為咽痛、吞咽困難、聲音嘶啞等癥狀，建議家長密切觀察寶寶狀態(tài)。...0次瀏覽 2025-12-03
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。912次瀏覽 2023-09-06
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生甘草的功效與作用有哪些
生甘草具有清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調(diào)和藥性的功效，主要用于咽喉腫痛、咳嗽痰多、脘腹疼痛、藥物中毒等病癥。生甘草的功效與作用主要有補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調(diào)和諸藥。一、補脾益氣生甘草味甘性平，歸脾經(jīng)，能補益脾胃之氣，改善脾胃虛弱引起的食欲不1351次瀏覽
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艾灸肚子的好處與作用有哪些
艾灸肚子的好處與作用主要有溫經(jīng)散寒、健脾和胃、調(diào)理氣血、增強免疫、緩解疼痛等。艾灸通過熱力與藥效的雙重作用刺激腹部穴位，適合虛寒體質(zhì)或胃腸功能紊亂人群。1、溫經(jīng)散寒艾灸腹部可改善因寒邪侵襲導致的腹痛、腹瀉等癥狀。艾葉燃燒產(chǎn)生的溫熱效應能滲透皮膚，促進局部血液循896次瀏覽
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新鮮桑葉泡水喝的功效與作用
新鮮桑葉泡水喝具有清熱瀉火、潤肺止咳、降血壓、抗氧化等功效。桑葉中含有黃酮類化合物、多糖、生物堿等活性成分，有助于改善多種健康問題。1、清熱瀉火桑葉性寒，歸肺、肝經(jīng)，泡水飲用可緩解風熱感冒引起的咽喉腫痛、頭痛發(fā)熱等癥狀。其含有的綠原酸等成分能抑制炎癥因子釋放，1170次瀏覽
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柴胡酸棗仁湯的功效與作用
柴胡酸棗仁湯具有疏肝解郁、養(yǎng)血安神的功效，主要用于治療肝郁血虛引起的失眠多夢、心悸不安等癥狀。其主要作用包括調(diào)節(jié)情緒、改善睡眠質(zhì)量、緩解焦慮等。1、疏肝解郁柴胡酸棗仁湯中的柴胡具有疏肝解郁的作用，能夠緩解因情緒不暢導致的胸脅脹痛、煩躁易怒等癥狀。肝郁氣滯可能影1200次瀏覽
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盤龍七的效果有哪些
盤龍七具有活血化瘀、消腫止痛、祛風除濕等功效，主要用于治療跌打損傷、風濕痹痛、筋骨疼痛等癥狀。盤龍七的主要作用包括緩解關節(jié)疼痛、改善局部血液循環(huán)、促進軟組織修復等。盤龍七中的活性成分能夠抑制炎癥介質(zhì)的釋放，減輕關節(jié)滑膜充血水腫，從而緩解風濕性關節(jié)炎引起的關節(jié)腫920次瀏覽
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