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吃深海魚類有什么好處?

患者:男,40歲

病情描述:
最近經常跟著朋友一起出海,很容易就吃到新鮮的深海魚類,這吃了有什么好處?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
深海魚類對血管的好處特別的明顯,因為深海魚中的歐米加3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油酯等,對心臟血管特別有益。
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