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冬天的時候應該多喝白開水嗎?

患者:男,45歲

病情描述:
因為天氣干燥,所以平常的時候我喜歡喝一些飲品,老婆讓我盡量喝白開水,冬天應該喝白開水嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
白開水是最廉價,也是最健康的飲品,盡量不要飲用瓶裝飲料。瓶裝的飲品,無論是果汁飲品還是碳酸飲品亦或是茶飲都含有不少的糖分。不妨將瓶裝飲料換成自泡的茶飲,可減少熱量的攝入。飯后飲用大麥茶或普洱茶可以達到清脂,解膩的功效。
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