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減肥吃什么比較好?

患者:女,21歲 提問于2018-08-30 13:31

病情描述:
我最近覺得自己胖了很多,想要減肥,在減肥的時(shí)候吃一些什么比較好呢?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
減肥期間吃蘋果是比較好的。蘋果由于其含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質(zhì)、各種維生素、礦物質(zhì)及胡蘿卜素等,既基本上可以滿足人體的必需,又容易消化吸收。
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