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春天吃什么調(diào)補身體

患者:女,26歲

病情描述:
我的體質(zhì)比較差,現(xiàn)在正好到了春天,適合吃什么來調(diào)補身體?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
調(diào)補身體關(guān)鍵是從飲食做起,但春天不需要特別進補,因為氣溫上升,溫補藥反而會加重身體內(nèi)熱。體質(zhì)較差的人,一般可選用蓮子、芡實、薏仁、花生、核桃、燕窩、豬肝等平性食物
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