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春天吃什么調補身體

患者:女,26歲

病情描述:
我的體質比較差,現在正好到了春天,適合吃什么來調補身體?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
調補身體關鍵是從飲食做起,但春天不需要特別進補,因為氣溫上升,溫補藥反而會加重身體內熱。體質較差的人,一般可選用蓮子、芡實、薏仁、花生、核桃、燕窩、豬肝等平性食物。
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