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晚上吃披薩和糖有什么壞處？

患者：男，6歲 提問(wèn)于2018-09-05 21:47

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)晚上不能吃披薩和糖，對(duì)身體和睡眠都不好，晚上吃披薩和糖有什么壞處？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
晚上吃披薩和糖的壞處分別是：披薩中的番茄沙司酸度高，會(huì)刺激胃部泛酸。其中的肥肉和奶酪等還會(huì)使你胃灼熱。糖塊，最新一項(xiàng)研究顯示，10個(gè)人中有7個(gè)睡前會(huì)吃糖塊等垃圾食品，并導(dǎo)致整晚做噩夢(mèng)。專(zhuān)家猜測(cè)因高糖水平造成更多腦電波，導(dǎo)致做噩夢(mèng)。
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