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番茄泡蜂蜜可以預(yù)防什么?。?/h3>

患者:女,23歲

病情描述:
覺得健康比任何東西都重要后經(jīng)常會(huì)留意養(yǎng)生的東西,想知道番茄泡蜂蜜可以預(yù)防什么?。?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

番茄泡蜂蜜可能有助于預(yù)防口腔潰瘍、便秘、輕度貧血、季節(jié)性感冒等常見健康問題,但無法替代正規(guī)醫(yī)療措施。

1、口腔潰瘍

番茄富含維生素C,蜂蜜含抗菌成分,兩者結(jié)合可能減少口腔黏膜炎癥。日常出現(xiàn)潰瘍時(shí)可嘗試含服,但反復(fù)發(fā)作需排查維生素B缺乏或免疫因素。

2、便秘

蜂蜜中的果糖與番茄的膳食纖維共同促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。適合偶爾排便困難者,長期便秘需排除腸梗阻等器質(zhì)性疾病。

3、輕度貧血

番茄中的維生素C能促進(jìn)非血紅素鐵吸收,蜂蜜含少量礦物質(zhì)??勺鳛槿辫F性貧血的飲食輔助,重度貧血仍需鐵劑治療。

4、季節(jié)性感冒

番茄紅素與蜂蜜的抗氧化作用或能增強(qiáng)上呼吸道防御力。流行季節(jié)可作預(yù)防性食療,出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

建議將番茄泡蜂蜜作為膳食補(bǔ)充,每日食用量控制在200克以內(nèi),糖尿病患者慎用。出現(xiàn)持續(xù)癥狀應(yīng)接受專業(yè)診療,避免延誤病情。

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