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喝涼白開(kāi)能消除便秘嗎？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-09-04 20:58

病情描述:
閨蜜便秘時(shí)早晚就使勁喝白開(kāi)水，請(qǐng)問(wèn)喝白開(kāi)水可以消除便秘嗎？
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
喝涼白開(kāi)是可以消除便秘的，早上起床后喝2～3杯涼白開(kāi)，即能消除便秘。因?yàn)槔渌M(jìn)入胃部后引起胃-大腸反射，開(kāi)始了大腸蠕動(dòng)，同時(shí)也能補(bǔ)充大便所不足的水分，促進(jìn)排便。在沒(méi)有限制飲水的條件下，每天喝1500至2000ml的飲用水，從而增加糞便內(nèi)含水量，有利于糞便的排出。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
能消除便秘，有可能胃腸道蠕動(dòng)緩慢引起的，有可能是不良的飲食習(xí)慣引起的，當(dāng)出現(xiàn)便秘的時(shí)候可以喝一些蜂蜜水來(lái)起到潤(rùn)腸通便的作用，適當(dāng)?shù)暮纫恍霭组_(kāi)，可以補(bǔ)充體內(nèi)水分，在平時(shí)要改善不良的生活習(xí)慣，不要吃辛辣或者刺激性的食物。
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