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春天精神不振吃什么食物好呢？

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-09-04 23:40

病情描述:
在春天里我常會(huì)感到疲乏無(wú)力、打不起精神來(lái)，春天精神不振吃什么食物好呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
“春困”使人身體疲乏，精神不振，應(yīng)多吃紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對(duì)恢復(fù)精力，消除春困很有好處。
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