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早上起床后要喝水嗎?

患者:男,38歲 提問于2018-09-03 23:17

病情描述:
我早上起床沒有喝水的習(xí)慣,是在電視上看到說早上起床后要喝水,有這個必要嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早上起床后喝水對身體有一定好處的,所以早上起來不要急于吃早餐,而應(yīng)立即飲500—800毫升涼開水,既可補(bǔ)充一夜流失后的水分,還可以清理腸道,注意,吃早餐前要喝水但不要在喝太多的水。
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