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純牛奶和早餐奶有什么區(qū)別

患者：女，30歲

病情描述:
早上喝牛奶對(duì)身體好，但是看到有純牛奶和早餐奶，純牛奶和早餐奶有何區(qū)別？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
純牛奶和早餐奶雖然都有牛奶成分，但配料和營(yíng)養(yǎng)成分都不同。純牛奶就只是鮮牛奶，而早餐奶的配料包括牛奶、水、麥精、花生、蛋粉、燕麥、穩(wěn)定劑、鐵強(qiáng)化劑、鋅強(qiáng)化劑等。早餐奶的蛋白質(zhì)含量一般為2.3g以上，而純牛奶的蛋白質(zhì)含量通常在2.9g-3.1g之間。個(gè)人在進(jìn)食時(shí)應(yīng)注意區(qū)別選擇，并調(diào)整相應(yīng)的食物搭配，才更有利健康。
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