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老年人怎么補(bǔ)鈣比較好?

患者:男,65歲 提問于2018-09-04 21:30

病情描述:
我爸現(xiàn)在年紀(jì)比較大了,我想給他多補(bǔ)補(bǔ)鈣,老年人怎么補(bǔ)鈣比較好?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
注意不要給老年人吃過多的補(bǔ)品,這樣不利于消化吸收。老年人身體機(jī)能下降,對食物的鈣已經(jīng)明顯沒有年輕人吸收的好,鈣的利用也是大打折扣了。所以老年人除了進(jìn)行食補(bǔ)之外,建議再配合鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣。
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