美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

月經(jīng)期間有什么飲食禁忌嗎？

患者：女，23歲 提問于2018-09-04 21:17

病情描述:
每次來月經(jīng)的時候我的飲食都很隨便，不知道這樣對身體好不好，月經(jīng)期間有什么飲食禁忌嗎？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
月經(jīng)期間是有一些飲食禁忌的。月經(jīng)期間應(yīng)該避免吃生冷、寒涼以及咸辣的食物如冰激凌、梨、辣椒、肉桂等，多喝一些溫?zé)岵⑶掖龠M(jìn)血液循環(huán)的飲料，如紅糖水、姜茶等。攝取具有補(bǔ)血功能的食物，如紅棗、蓮子、川貝等，可將它們熬成滋補(bǔ)粥，睡前飲用，不但能促進(jìn)血液循環(huán)、減輕經(jīng)期不適，還能補(bǔ)血養(yǎng)氣、使膚色紅潤。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>