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吃凍豆腐可以減肥嗎?

患者:女,24歲 提問于2018-08-30 21:25

病情描述:
之前家里有塊吃不完的豆腐,我放冰箱了,現(xiàn)在變成凍豆腐了,朋友說吃凍豆腐能減肥,是真的嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
凍豆腐是可以減肥的,因為凍豆腐豆腐經(jīng)過冷凍,能產(chǎn)生一種酸性物質(zhì),這種酸性物質(zhì)能破壞人體的脂肪,如能經(jīng)常吃凍豆腐,有利于脂肪排泄,使體內(nèi)積蓄的脂肪不斷減少,達(dá)到減肥的目的。凍豆腐具有孔隙多、營養(yǎng)豐富、熱量少等特點(diǎn),不會造成明顯的饑餓感。
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