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采取雞蛋減肥法時(shí)怎么吃三餐?

患者:女,26歲 提問于2018-09-01 23:19

病情描述:
我聽說以雞蛋為主食能起到減肥的作用,因?yàn)樯眢w比較胖,所以我想試一試,雞蛋減肥法的三餐應(yīng)該怎么吃呢?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
雞蛋為主食,確實(shí)可以起到減肥的作用。一日三餐可以試一試下面的搭配:早餐:煮雞蛋一只,葡萄水果,咖啡。午餐:燒雞,西紅柿,葡萄水果,咖啡。晚餐:青菜湯,圓白菜,葡萄水果,青菜沙拉,以西紅柿為主。
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