美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

經(jīng)期吃什么幫助氣血恢復(fù)呢?

患者:女,34歲 提問于2018-08-28 22:01

病情描述:
因?yàn)槲业脑陆?jīng)量非常大,我想多吃一些能幫助我氣血恢復(fù)的食物,吃什么比較好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
月經(jīng)量大的人可以在經(jīng)期吃珠玉粥,準(zhǔn)備生山藥100克,生薏苡仁100克,龍眼肉15克,粳米100克。先將薏苡仁和粳米煮熟,再將去皮搗碎的生山藥和龍眼肉放入同煮為粥。健脾益氣,雙補(bǔ)心脾,月經(jīng)期食用,有助氣血恢復(fù)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>