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吃什么食物能讓肌膚變得緊致呢？

患者：女，32歲 提問于2018-08-31 21:15

病情描述:
我面部的肌膚有些松弛，吃什么食物才能夠讓肌膚變得緊致呢？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要讓肌膚變得緊致可以經(jīng)常吃魚肉。要想擁有年輕、緊繃的皮膚，沒什么比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學物質，這種物質能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加緊致，表皮也就自然緊繃而富有彈性了。營養(yǎng)專家認為，只要每天吃100—200克的魚肉，一星期之內你就可以感受到面部，頸部肌肉的改善肌膚。
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