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老人夏天沒有食欲怎么辦呢

患者:女,64歲

病情描述:
我在夏天經(jīng)常沒有什么食欲,老人夏天沒有食欲怎么辦呢?
共1個(gè)回答
于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

老人夏天沒有食欲可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善就餐環(huán)境、適量運(yùn)動(dòng)、藥物干預(yù)等方式改善。該癥狀通常由消化功能減退、高溫環(huán)境影響、慢性疾病、藥物副作用等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

選擇清淡易消化的食物如粥類、蒸蛋,增加酸味食物如山楂糕促進(jìn)胃酸分泌。避免油膩食物加重胃腸負(fù)擔(dān),少量多餐保證營養(yǎng)攝入。

2、改善就餐環(huán)境

保持室內(nèi)通風(fēng)涼爽,餐前用溫水擦拭面部頸部。使用色彩鮮艷的餐具刺激視覺食欲,播放舒緩音樂營造放松氛圍。

3、適量運(yùn)動(dòng)

清晨或傍晚進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度活動(dòng),每次不超過30分鐘。運(yùn)動(dòng)后休息半小時(shí)再進(jìn)食,避免立即飲用冰鎮(zhèn)飲料。

4、藥物干預(yù)

可能與慢性胃炎、糖尿病等疾病有關(guān),通常表現(xiàn)為餐后腹脹、口干等癥狀。可遵醫(yī)囑使用多酶片、胰酶腸溶膠囊等助消化藥物,或莫沙必利等胃腸動(dòng)力藥。

建議每日保證1500毫升飲水,優(yōu)先選擇綠豆湯、檸檬水等清涼飲品。若持續(xù)3天以上進(jìn)食量不足日常一半,或伴隨明顯體重下降需及時(shí)就醫(yī)。

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