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獼猴桃可以多吃嗎?

患者:女,46歲 提問于2018-08-29 21:07

病情描述:
聽說獼猴桃中含有的維生素c非常豐富,我想補(bǔ)充維生素c,每天可以多吃一些獼猴桃嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不建議多吃獼猴桃,因?yàn)槊咳粘?—2個(gè)既能滿足人體需要,其營養(yǎng)成分又能被人體充分吸收;食用時(shí)間以飯前飯后1—3個(gè)小時(shí)較為合適,不宜空腹吃。
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