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吃點(diǎn)什么食物來補(bǔ)氣比較好呢

患者:女,46歲 提問于2018-09-04 21:48

病情描述:
我最近說話都是有氣無力的,吃點(diǎn)什么食物來補(bǔ)氣比較好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃點(diǎn)山藥來補(bǔ)氣比較好,山藥:人稱“神仙之食”?!侗静菥V目》里說:“山藥益腎氣,健脾胃,止瀉痢,化痰涎,潤皮毛?!鄙剿幠苎a(bǔ)肺、脾、腎,適合各種體質(zhì)的人。它不熱不燥,性味平和,食用后,不用擔(dān)心腹脹、便秘等困擾。
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