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排毒減肥吃什么呢？

患者：女，46歲 提問于2018-09-05 22:09

病情描述:
我想對身體進行排毒并且減肥，吃什么能起到這樣的效果呢？
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
可以吃排骨豆芽湯來排毒減肥。材料準(zhǔn)備：新鮮排骨、黃豆芽、蔥姜、料酒、鹽。制作方法：將排骨剁成小塊，并用水焯一下洗凈。蔥切成段，生姜切成薄片。之后將黃豆芽清洗干凈，與準(zhǔn)備好的排骨一同下入鍋中，加入適當(dāng)清水和生姜片，以大火燒開，之后轉(zhuǎn)為小火慢燉。1個小時左右排骨就差不多燉爛了，關(guān)心挑出姜片扔掉，在鍋中加入少量鹽和料酒進行調(diào)味，最后加入一點蔥花提味。
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