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早餐吃雞蛋有哪些益處

患者:男,49歲 提問(wèn)于2018-09-03 21:07

病情描述:
早上我一般都要吃一個(gè)雞蛋,那早餐吃雞蛋有哪些益處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
雞蛋非常適合作為早餐,研究證明,早餐吃雞蛋的人,比吃餅的人更容易減輕體重。雞蛋的蛋白質(zhì)中含有人體的所有必需氨基酸,是最全面的蛋白質(zhì)。
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