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春夏之交應(yīng)吃溫補陽氣的食物嗎？

患者：男，64歲 提問于2018-08-31 20:56

病情描述:
以前老伴在的時候特別注意養(yǎng)生，在春夏之交的時候她說應(yīng)該吃一些溫補食物，春夏之交應(yīng)吃溫補食物嗎？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在春夏之交的時候尤其要注重養(yǎng)生，這樣才可以順利度過炎熱夏天，一些溫補陽氣、有辛味生發(fā)的食物，如生姜、韭菜、大蒜、芥末等，適應(yīng)春季生發(fā)的特點，不妨多吃。而去濕的食物，如淮山、芡實、赤小豆、鯽魚、豆?jié){等，能很好地祛除身體內(nèi)濕氣，也可以多吃。
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