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深色咖啡會(huì)導(dǎo)致牙齒變色嗎?

患者:女,25歲

病情描述:
我喜歡吃咖啡,但是牙齒比較黃,是因?yàn)槌钥Х葧?huì)導(dǎo)致牙齒變色嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

深色咖啡可能導(dǎo)致牙齒變色,但具體影響程度與飲用頻率、口腔衛(wèi)生習(xí)慣等因素有關(guān)。

咖啡中的單寧酸和色素容易附著在牙齒表面,長(zhǎng)期飲用可能使牙釉質(zhì)逐漸染色。牙齒表面的微小凹陷和裂縫會(huì)沉積咖啡色素,形成黃色或褐色斑塊。飲用后未及時(shí)清潔口腔會(huì)加速色素沉積,尤其是有牙結(jié)石或牙菌斑的人群更易出現(xiàn)明顯著色。使用吸管飲用可減少咖啡與牙齒直接接觸,降低染色概率。定期洗牙能有效清除外源性色素,恢復(fù)牙齒自然色澤。

部分人群牙齒結(jié)構(gòu)更易吸附色素,如牙釉質(zhì)發(fā)育不全或存在裂紋者。飲用濃縮咖啡或每天超過3杯時(shí),牙齒變色速度可能加快。添加牛奶可中和部分酸性物質(zhì),但無(wú)法完全避免色素沉積。冷萃咖啡因酸性較低,對(duì)牙齒的染色作用相對(duì)較弱。吸煙者同時(shí)飲用咖啡會(huì)顯著加重牙齒著色程度。

建議飲用咖啡后及時(shí)用清水漱口,使用含焦磷酸鹽的美白牙膏輔助清潔。每年進(jìn)行1-2次專業(yè)潔牙,必要時(shí)可采用冷光美白等牙科治療。日常可搭配高纖維蔬菜水果幫助摩擦清潔牙面,減少色素殘留。牙齒敏感者應(yīng)避免立即刷牙,等待30分鐘待牙釉質(zhì)再礦化后再清潔。

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