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夏天吃什么能夠養(yǎng)生呢?

患者:男,22歲 提問于2018-08-31 21:44

病情描述:
夏天天氣干燥,而且容易中暑,吃些什么食物能夠幫助養(yǎng)生呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏季天熱,除了養(yǎng)心寧神之外,最重要的養(yǎng)生保健還在于養(yǎng)腎。專家指出,紅色入心,黑色入腎,想要夏季養(yǎng)腎,最健康的方式就是多吃一些黑色美食,加上黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素等等,也能提高身體的提抗能力。
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