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吃香蕉就能治療便秘嗎?

患者:女,27歲

病情描述:
我有便秘的癥狀,是平時多吃香蕉就能治療便秘嗎?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃香蕉是可以治療便秘的,但是注意不能吃生香蕉。生香蕉的澀味來自于香蕉中含有的大量的鞣酸。當(dāng)香蕉成熟之后,雖然已嘗不出澀味了,但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常強的收斂作用,可以將糞便結(jié)成干硬的糞便,從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之后,非但不能幫助通便,反而可發(fā)生明顯的便秘。
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
吃香蕉是可以治療便秘的,主要是因為香蕉具有清腸的作用,對于出現(xiàn)便秘導(dǎo)致大便干燥、大便不成形、腹部脹痛、食欲下降等癥狀有緩解的作用。而且香蕉中含有豐富的膳食纖維、鉀元素以及胡蘿卜素等,能夠補充身體所需要的營養(yǎng),也能夠提高身體的抗病能力。
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