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為什么要少喝酒？

患者：女，28歲

病情描述:
我特別喜歡喝啤酒，一到夏天每天都要喝上兩罐，朋友讓我少喝酒，為什么要少喝酒？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

少喝酒主要是為了降低酒精對身體的危害，減少肝臟損傷、胃腸刺激、心血管疾病等風險。酒精可能引起急性酒精中毒、酒精性肝病、胃炎、胰腺炎、神經(jīng)系統(tǒng)損害等問題。

酒精進入人體后主要通過肝臟代謝，長期過量飲酒會導致肝細胞損傷，引發(fā)脂肪肝、酒精性肝炎甚至肝硬化。酒精還會刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，誘發(fā)胃炎或胃潰瘍。飲酒后血管擴張可能引起短暫血壓下降，但長期飲酒會升高血壓，增加心肌病和腦卒中的風險。酒精代謝產(chǎn)物乙醛具有神經(jīng)毒性，可能損傷大腦功能，導致記憶力減退或情緒障礙。過量飲酒還會干擾胰腺分泌功能，誘發(fā)急性胰腺炎。

建議控制飲酒量，男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。避免空腹飲酒，飲酒前后適當補充水分和富含維生素B族的食物。存在慢性肝病、胃腸疾病或心血管基礎疾病者應嚴格戒酒。出現(xiàn)酒后持續(xù)腹痛、意識模糊等癥狀需及時就醫(yī)。

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