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糙米對身體有什么作用呢?

患者:女,32歲 提問于2018-09-01 22:44

病情描述:
用糙米煮飯很好吃的,婆婆經(jīng)常用糙米煮飯,說對身體好,對身體有什么作用呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
糙米的米糠層的粗纖維分子有助于胃腸蠕動(dòng),對胃病、便秘、痔瘡等消化道疾病有效。糙米較之精白米更有營養(yǎng),能降低膽固醇,減少心臟病發(fā)作和中風(fēng)的幾率。
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