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蝦粥吃了有哪些好處?

患者:女,30歲 提問于2018-09-05 21:01

病情描述:
我很愛吃蝦,也會(huì)用蝦來煮粥吃,不知道煮粥吃了有哪些好處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
用蝦煮粥的話對腎部有一定的保健作用,而蝦粥的做法是準(zhǔn)備蝦30克,粳米100克,食用油、鹽、味精各少許。先將蝦用水浸泡30分鐘,與洗凈的大米同人砂鍋煮粥,食用時(shí)加入調(diào)味品即可。功效是能養(yǎng)腎強(qiáng)腎,補(bǔ)鈣壯骨。
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