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術(shù)后應(yīng)多吃哪些食物

患者：女，32歲

病情描述:
我剛做了婦科手術(shù)沒(méi)多久，為了能盡快恢復(fù)，我應(yīng)該多吃哪些食物？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

術(shù)后可以適量吃雞蛋、魚(yú)肉、西藍(lán)花、香蕉、燕麥等食物，有助于促進(jìn)傷口愈合和身體恢復(fù)。

1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，能夠幫助修復(fù)受損組織。術(shù)后患者胃腸功能較弱時(shí)，可選擇水煮蛋或蛋羹等易消化形式。對(duì)雞蛋過(guò)敏者應(yīng)避免食用。

2、魚(yú)肉

魚(yú)肉含有豐富的不飽和脂肪酸和微量元素，能減輕炎癥反應(yīng)。清蒸鱈魚(yú)或鱸魚(yú)更適合術(shù)后消化吸收，避免油炸等油膩?zhàn)龇?。痛風(fēng)患者需控制攝入量。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花中的維生素C和膳食纖維有助于增強(qiáng)免疫力。焯水后涼拌或清炒可保留更多營(yíng)養(yǎng)，胃腸手術(shù)患者應(yīng)煮至軟爛再食用。

4、香蕉

香蕉含鉀元素和可溶性纖維，能預(yù)防術(shù)后電解質(zhì)紊亂。建議選擇成熟香蕉制作果泥，糖尿病患者需注意控制單次食用量。

5、燕麥

燕麥的β-葡聚糖具有調(diào)節(jié)胃腸功能的作用。術(shù)后初期可煮成稀粥，逐漸過(guò)渡到稠粥。麩質(zhì)過(guò)敏者應(yīng)選擇無(wú)麩質(zhì)燕麥產(chǎn)品。

術(shù)后飲食需遵循從流質(zhì)、半流質(zhì)到普食的漸進(jìn)原則，每日保證1500-2000毫升飲水量。避免辛辣刺激、油膩及易產(chǎn)氣食物，少食多餐有助于營(yíng)養(yǎng)吸收。根據(jù)手術(shù)類(lèi)型和恢復(fù)情況，可在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，必要時(shí)補(bǔ)充醫(yī)用營(yíng)養(yǎng)制劑。定期監(jiān)測(cè)體重和血常規(guī)指標(biāo)，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適需及時(shí)告知醫(yī)護(hù)人員。

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