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哪些水果含鐵的成份比較豐富?

患者:女,45歲 提問于2018-08-31 20:30

病情描述:
媽媽是缺鐵一族,我想給她從各個(gè)方面補(bǔ)鐵,哪些水果含鐵的成份比較豐富?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有很多水果含鐵成份較多,比如李子、橙子、橘子、柚子、楊梅、無花果和桂圓等水果也是含鐵比較豐富的水果。還有很多蔬菜含鐵成份也比較多。
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