美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

糖尿病患者不適宜戒避水果嗎？

患者：女，65歲

病情描述:
奶奶有糖尿病，水果糖份高，糖尿病患者不適宜戒避水果嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

糖尿病患者無(wú)須完全戒避水果，可選擇低升糖指數(shù)的水果適量食用，主要有草莓、蘋果、梨、柚子等，同時(shí)需監(jiān)測(cè)血糖變化。

1、草莓

草莓富含維生素C和膳食纖維，升糖指數(shù)較低，糖尿病患者每日可食用少量，建議在兩餐之間作為加餐。

2、蘋果

蘋果含果膠和多酚類物質(zhì)，有助于延緩糖分吸收，食用時(shí)建議連皮吃，每次控制在半個(gè)以內(nèi)。

3、梨

梨的水分含量高且富含膳食纖維，選擇硬質(zhì)梨品種升糖更平緩，建議分次食用避免一次性攝入過(guò)多。

4、柚子

柚子含鉻元素和柚皮苷，有助于改善糖代謝，但需注意可能與降糖藥物相互作用，食用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

糖尿病患者選擇水果時(shí)需關(guān)注個(gè)體血糖反應(yīng)，避免果汁或過(guò)量攝入，建議在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食方案。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>