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蛋黃的膽固醇含量高嗎?

患者:女,34歲

病情描述:
我喜歡吃雞蛋,但是吃了雞蛋又擔(dān)心會長胖,對身體不好,那雞蛋的膽固醇含量高嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
每天都控制雞蛋的量可以避免膽固醇增高,還有的人擔(dān)心蛋黃的膽固醇高,不敢吃蛋黃。人體每日的膽固醇攝入上限是300毫克,一只大雞蛋重56克,整個雞蛋的膽固醇含量為327毫克,可食部分膽固醇含量為288毫克。
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