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食療對身體有啥作用呢？

患者：女，32歲 提問于2018-08-31 21:33

病情描述:
現(xiàn)在大家都比較注重養(yǎng)生，食療也是比較流行，那食療對身體有啥作用呢？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
俗話說，“民以食為天，健康從口入”。食療是健康養(yǎng)生最主要的一個方式，會不會吃，吃什么，吃得對不對將直接影響到我們的身體健康。人們通過飲食獲得身體所需要的各種營養(yǎng)素和能量，維護(hù)自身健康。合理的飲食、充足的營養(yǎng)，能有效提高我們身體的健康水平，預(yù)防多種疾病的發(fā)生發(fā)展，延長壽命。食療就是讓大家正確的汲取食物的營養(yǎng)。
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