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蘋果的好處有什么?

患者:女,46歲

病情描述:
媽媽讓家里人每天都吃一個蘋果,說這樣對身體好,吃蘋果的好處有什么呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蘋果里面所含有的維生素是極為豐富的。蘋果中的含鈣量比一般水果豐富多,有助于代謝掉體內(nèi)多余鹽分。蘋果酸可代謝熱量,防止下半身肥胖。至于可溶性纖維果膠,可解決便秘。
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