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南瓜經(jīng)常吃對身體有什么好處?

患者:男,35歲 提問于2018-08-30 21:00

病情描述:
自己比較喜歡吃南瓜,無論是煮粥還是炒菜都很喜歡,經(jīng)常吃南瓜對身體有什么好處?。?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
南瓜可以適合各種的烹飪方式,蒸烤、炒菜、煲湯均可。它鮮艷的橙色源于其富含的β胡蘿卜素,這種強抗氧化劑有助于預防心臟病癌癥。
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