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哪些食物可以排毒養(yǎng)顏

患者:女,35歲

病情描述:
醫(yī)生推薦多吃點美容養(yǎng)顏的東西,我想知道哪些食物可以排毒養(yǎng)顏?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅豆冬瓜湯可以排毒養(yǎng)顏。紅豆富含維生素B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì),有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預(yù)防及治療腳腫,有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動,減少便秘促進排尿,消除心臟或腎病所引起的浮腫。冬瓜本身也是很好的利尿食物。
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